産後
出産後の母体が妊娠前の状態に戻るまでの期間を指す言葉です。産後は子宮の収縮やホルモンの変化により心身の状態が不安定になりやすく、産後うつや育児疲れ、筋力低下や骨盤の歪み、腰痛などが起こる場合があります。
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